Исхрана која подржава здравље срца
Савети о уравнотеженој исхрани која подржава кардиоваскуларно здравље и смањује ризик од проблема са срцем.
Здравље срца после четрдесете године постаје један од најважнијих приоритета. У овом животном добу метаболизам…
Физичка активност за јаче срце
Важност редовне физичке активности за очување снаге срца и крвних судова.
После четрдесете године, физичка активност није само начин да останемо у форми, већ и један…
Здраве навике и редовна брига о себи
Усвајање навика које доприносе дугорочном очувању здравља срца.
Здравље срца после четрдесете у великој мери зависи од свакодневних навика. Редовно одмарање, довољно сна…
